La historia detrás de "Weightless", la canción más relajante del mundo, usada en quirófanos por su poder
Especialistas recomiendan escucharla antes de dormir. Indican que te ayudará a tener un sueño reparador. Los detalles
Marconi Union, es un grupo británico formado por Richard Talbot, Jamie Cross y Duncan Meadows. Ellos son los creadores de “Weightless” considerada como “la canción más relajante del mundo”
CÓMO SURGIÓ
La canción se compuso en 2011 en colaboración con Lyz Cooper, fundadora y directora de la British Academy of Sound Therapy para averiguar qué canciones nos relajan y poder usarlas con fines terapeúticos.
Varios expertos de la organización "Mind Lab Institute" analizaron la actividad cerebral de 40 mujeres mientras escuchaban una serie de canciones a las que se monitoreó el ritmo cardíaco y sanguíneo, además del nivel respiratorio.
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Comprobaron que escuchar la canción de Marconi Union “Weightless” producía un 11% más de relajación que cualquier otro tema antes probado de Mozart o Enya, entre otros, y consiguió reducir en un 65% la ansiedad.
Terapia musical
Investigadores de la Universidad de Pensilvania fueron más allá y probaron directamente en quirófano con 157 pacientes. En lugar de anestesia, les pusieron la canción y notaron que funcionaba... Se relajaban y estaban más tranquilos durante la intervención quirúrgica. De hecho, el resultado de relax y paz es tan potente que los expertos advierten que "no debemos escucharla mientras conducimos"
Las claves del efecto "relax" de "weightless"
El tempo: El tema empieza con un ritmo de 60 pulsaciones por minuto y va bajando paulatinamente hasta los 50, lo que provoca que disminuya poco a poco el ritmo cardiaco.
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La duración: El cerebro se relaja a partir de los 5 minutos de escucha de un sonido. "Weightless" dura 8 minutos en total.
Sonidos: La canción no tiene partes repetidas, solo cambios de sonido muy sutiles. Para ello, se utilizaron varios instrumentos: piano, guitarra y sonidos de la naturaleza que provocan que el cerebro entre en estado de reposo.
Según la OMS: "el 40 % de la población mundial sufre o ha sufrido problemas de sueño alguna vez en su vida"
No descansar bien provoca estrés, ansiedad, mal humor y falta de concentración. Escuchar esta canción antes de ir a dormir hará que tengas un sueño más reparador... Pruébalo, a ver si te funciona.
