El pronóstico de la Dirección de Contingencias Climáticas señala que la máxima de hoy llegará a los 38 grados centígrados.
El informe del organismo indica que el clima estará “muy caluroso y algo nublado” con vientos moderados del noreste e inestable hacia la noche. La mínima será de 22°.
En el extendido, el domingo 8 de enero se mantendrá con una máxima que escalará hasta los 39 grados. “Muy caluroso y algo nublado, vientos moderados del noreste. Inestable hacia la noche”, dicta el pronóstico de mañana.
El lunes 9 se mantendrán prácticamente las mismas condiciones, con el termómetro que tocará los 38 grados y tormentas al final del día. Recién el martes habrá un descenso de la temperatura y lluvias aisladas.
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El miércoles 10 se confirmará esa tendencia, cuando el clima se presente “nublado con descenso de la temperatura, vientos moderados del sudeste”. El ingreso de un frente frío llevará el termómetro a una temperatura máxima de 26 grados y una mínima de 19.
Recomendaciones para los grupos de riesgo
Para lactantes y niños pequeños:
–Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
–Hacerlos beber agua fresca y segura.
–Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
–Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.
Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas:
–Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.
–Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
–Cubrirse la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
–Usar anteojos para protegerse del sol.
–En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
–En lo posible, darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.
–Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, por lo menos cinco entre ambas por día.
–Comer las cuatro comidas, no saltearse ninguna.
–Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.
–Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
–En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, nauseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico
–En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.