Hoy con @andreavillegasbienestar nos quitamos el Estrés con una técnica de respiración abdominal que nos ayuda a trabajar muy bien los pulmones, oxigenar nuestro cuerpo y llenarnos de energía ¿Te animas a practicarla en casa? Te hará muy bien Adiós fatiga, chau estrés!

Cada semana encontrarás datos útiles, técnicas, consejos e ideas al alcance de tu mano para estar bien y hacer a tu mente sonreír. Sólo sigue a la mentora del Bienestar Andrea Villegas en @andreavillegasbienestar y empieza a vivir mejor.

Andrea Daniela Villegas es conductora y productora de televisión,radio, publicista y escritora, “y sobre todo viajera apasionada y amante de las cosas nuevas” cuenta en su cuenta de twitter.